別れが辛い…穏やかな気持ちになるための6つの方法


大好きだった彼女との別れは辛いものです。こんなに悲しい思いは早く忘れたいですが、気持ちの整理がつくまでの時間は、振り返れば短い期間だと思えるもの。吹っ切れるまでの時間は抜け出せない位に長く感じます。この辛い気持ちを穏やかに変えることが出来るならば、何かが変われそうな気がしますよね。

いつまでも下を向いてばかりでは、視野も狭くなり心が沈んでしまう一方です。これ以上落ち込まないためにも、穏やかな気持ちになるには、どうしたらいいのでしょうか。一緒に考えていきましょう。 続きを読む …