気持ちの切り替え方法のポイントって?とっておきの方法とは


どんなに辛い出来事があっても、気持ちの切り替えをしながら笑って泣いて、人はなんとか毎日を過ごしています。いろいろな感情に左右されながらも、気丈に振舞わなければいけない時もありますよね。自分に大丈夫だと言い聞かせていても、心が疲れてついていけないことも・・・。 続きを読む …